腰痛でお困りなら相模原市の整体院 カイル【相模大野院】

【脊柱管狭窄症】 歩くとしびれる!諦める前にコレを試して!

【脊柱管狭窄症】 歩くとしびれる!諦める前にコレを試して!

脊柱管狭窄症のは反ることで神経の圧迫が強まり症状が強く出てしまいます。

立つことや歩くことで腰は反りやすくなるので、症状が出やすいです。

さらに股関節の前にある大腿筋膜張筋という筋肉が固くなることで、股関節が伸ばせなくなり、それを補うように腰がより反ってしまいます。

脊柱管狭窄症がなかなか改善しない人は大腿筋膜張筋が固いままほぐれていない可能性が高いです。

この大腿筋膜張筋が固くなる一つの要因は座っている時間が長いことです。

一度固まってしまった大腿筋膜張筋は普通のストレッチではなかなか柔らかくしていくことができません。

この動画では大腿筋膜張筋を柔らかくすることに特化したメニューをお伝えします。

大腿筋膜張筋が柔らかくなれば歩ける距離が伸びていきます。

ぜひお試しください。

【内容】

・悪さをする筋肉

・脊柱管狭窄症について

・しびれを改善するセルフケア

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・脊柱管狭窄症

・椎間板ヘルニア

・坐骨神経痛

・慢性腰痛

・ぎっくり腰

・すべり症

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【6分ストレッチ】脊柱管狭窄症に効果的!座ってできるストレッチルーティン!

【6分ストレッチ】脊柱管狭窄症に効果的!座ってできるストレッチルーティン!

いつでもどこでも行うことができるストレッチメニューを紹介します。

毎日行うことで脊柱管狭窄症の症状を改善していくことが可能です。

ぜひお試しください。

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腰痛だけで本当に脊柱管狭窄症でしょうか?|脊柱管狭窄症と診断されたら知っておきたい3つのこと!

腰痛だけで本当に脊柱管狭窄症でしょうか?|脊柱管狭窄症と診断されたら知っておきたい3つのこと!

脊柱管狭窄症と診断されたことのある方には是非知っておいてほしい内容です。

脊柱管狭窄症のメインの症状は坐骨神経痛としびれです。

しかし、脊柱管狭窄症の症状は腰痛だと勘違いしている人がとても多いです。

おそらく腰痛が出たので整形外科を受診したところ、レントゲンをとり腰椎に変形があったので、脊柱管狭窄症の診断が出たのだと考えられます。

60歳を過ぎてくると誰しも少なからず腰椎は変形が起こってきており、病的なことではありません。

腰椎の変形により神経を圧迫した結果、坐骨神経痛やしびれがでたら脊柱管狭窄症なのです。

腰痛しかないのであれば、現状ではただの腰痛症ということになります。

動画でわかりやすく解説していますので、ご覧ください。

【内容】

・脊柱管狭窄症について

・①腰痛がメイン症状ではない

・②立つと辛いけど座ると楽になる

・③狭窄があっても症状がでない場合がある

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【8分ストレッチ】脊柱管狭窄症に効果的!寝ながらできるストレッチルーティン

【8分ストレッチ】脊柱管狭窄症に効果的!寝ながらできるストレッチルーティン

今回は脊柱管狭窄症に効果的なストレッチを紹介していきます。

全部ベッドに寝た状態でできるメニューです。

坐骨神経痛やしびれが楽になります。

毎日、眠る前の習慣にすることで脊柱管狭窄症が改善に向かっていきます。

ぜひお試しください。

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腰痛のプロが本気でオススメするピンポイントほぐしグッズTop3|自宅で簡単に腰痛改善ができる効果的なアイテムを紹介!!

腰痛のプロが本気でオススメするピンポイントほぐしグッズTop3|自宅で簡単に腰痛改善ができる効果的なアイテムを紹介!!

自宅で簡単に腰痛を改善できたら最高ですよね?

今回は本当にオススメできる腰痛ピンポイントほぐしアイテムを紹介します。

一度使ったらもう手放せないアイテムばかりです。

ぜひご覧ください。

【紹介したアイテム】

・「痛快棒」ALKTEC 指圧マッサージ器具 https://amzn.to/3Sev92L

・「骨盤職人」【正規品】ペルビス PV01 木製 ツボ押し玉 https://amzn.to/3OjpveG

・「ピーナッツ型マッサージボール」La-VIE(ラヴィ) かたお https://amzn.to/3Szxuqo

【内容】

・良いグッズの条件

・第3位「ピーナッツ型マッサージボール」

・第2位「骨盤職人」

・第1位「痛快棒」

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90秒で歪みを効果的に改善!自分で簡単にできるセルフ骨盤矯正|あなたの歪みをチェック&改善!脚の長さが違うをお悩みの方は必見です。

90秒で歪みを効果的に改善!自分で簡単にできるセルフ骨盤矯正|あなたの歪みをチェック&改善!脚の長さが違うをお悩みの方は必見です。

・左右の脚の長さが違う

・左右歩幅が異なる

このように感じていることはありませんか?

実際に左右の脚自体の長さが違うということは少なくて、

骨盤の歪みから左右の脚の長さに違いが出ていることがほとんどです。

骨盤が傾けば左右の脚長が違って見えるということです。

こういった骨盤の歪みは骨盤についている筋肉の張力のバランスを崩すので腰痛の原因になります。

こちらの動画では簡単にできるセルフ骨盤矯正をお伝えしていますので、ぜひお試しください。

【内容】

・骨盤のゆがみについて

・セルフチェック

・骨盤調整方法

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”ゆらゆら”アヒル歩きは超危険!横揺れ歩きの改善方法を紹介!

”ゆらゆら”アヒル歩きは超危険!横揺れ歩きの改善方法を紹介!

みなさん、歩いている時に横揺れしていませんか?いわゆるアヒル歩きです。

歩きかたの癖だと思ったら大間違いです。

横揺れが起きているということは、体を支える機能が低下していることを意味しています。

歩くたびに骨盤がぐらつくので腰にはストレスが持続的にかかってくることになり、

腰椎の変形を進行させてしまいます。

横揺れはやるべきエクササイズをキチンと行うだけで確実に改善します。

ぜひ動画を観ていただき、エクササイズを試してみてください。

【内容】

・アヒル歩きは危険

・引き起こす良くないこと

・改善するエクササイズ

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胸周りを柔らかくする胸椎ストレッチ!ガチガチ背中を柔らかくして腰痛・姿勢改善!

胸周りを柔らかくする胸椎ストレッチ!ガチガチ背中を柔らかくして腰痛・姿勢改善!

前回、腰痛にならないためには体の使いかが大切とお伝えしました。

股関節を使うことで腰への負担が激減するということがわかったと思います。

今回は股関節以外に重要な部位についてお伝えします。

腰の負担を減らすために重要になってくる部位、それは胸周り(胸椎)です。

腰は上に胸椎、下に股関節があります。この隣接する部位を上手に使えるようになると、

今まで腰にきていた負担を、分散させることが可能となります。

胸椎はストレッチをするのが難しく、ほとんどの方が固くなっています。

胸椎を柔らかくする方法を紹介します。

ぜひ参考にしてみてください。

【内容】

・胸周りを柔らかく使えるようにする

・胸椎ストレッチ

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腰は使うな!腰痛にならない身体の使い方!あなたが腰痛持ちの理由を教えます。

腰は使うな!腰痛にならない身体の使い方!あなたが腰痛持ちの理由を教えます。

ぎっくり腰を起こしてしまう方は、体の使い方に問題がある場合がほとんどです。

腰は構造的に弱いです。背骨が1本あるだけです。

体幹の筋肉が強ければこれでも問題ないのですが、

体幹が弱いと支えることが出来なくなってしまいぎっくり腰となります。

ぎっくり腰は腰の筋肉・靭帯の損傷でしたが、これも耐えきれなくなるといよいよ腰椎や椎間板が壊れてきてしまいます。

また、体の使い方が腰メインの使い方になっていても腰への負担が大きくなります。

理想は股関節をメインで使うことです。

股関節は安定性のある関節なので、ある程度負荷をかけても損傷を起こすことは少ないです。

動画で腰を痛めないための体の使い方、さらにその動きができるようになるためのエクササイズもお伝えしています。

ぜひ参考にしてみてください。

【内容】

・腰痛持ちに共通すること

・腰痛にならないために

・良い身体の使い方

・エクササイズ

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「ぎっくり腰」を繰り返さない!クセにならずに治す方法とストレッチを紹介!

「ぎっくり腰」を繰り返さない!クセにならずに治す方法とストレッチを紹介!

前回、ぎっくり腰が起こってしまった時の対処について紹介しました。

今回はその続編です。

ぎっくり腰は筋肉の損傷、靭帯の損傷であることが多いです。

これらの損傷は時間が経つと組織は修復されて痛みはなくなります。

この状態までくると完全に治ったように思ってしまいますが、

実際には固い組織に置き換わっており、再度損傷を起こしやすい状態になっています。

ぎっくり腰を繰り返してしまう要因がここになります。

こちらではぎっくり腰を繰り返さない状態にする方法を紹介しまします。

ぜひ参考にしてみてください。

【内容】

・ぎっくり腰とは?

・修復過程

・注意点・治し方

・ストレッチ

・動作の練習

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「ぎっくり腰」直後の具体的な対応|今まさにギックリ腰!動けるようになる方法を紹介!

「ぎっくり腰」直後の具体的な対応|今まさにギックリ腰!動けるようになる方法を紹介!

ぎっくり腰は急性腰痛と言い、急激に発症する腰痛です。

とてつもない痛みが一気に襲ってくるのが特徴です。

ぎっくり腰には損傷が起こる部位によって色々なタイプがありますが、

ほとんどは筋肉の損傷か、靭帯の損傷です。

つまり屈んだり重いものを持った際に、腰の筋肉が切れてしまった、腰の靭帯が伸びてしまったということです。

こちらの動画では今まさに起きてしまったぎっくり腰に対して有効な対処をお伝えします。

具体的な内容ですので、すぐに効果がでるはずです。

ぜひ参考にしてみてください。

【内容】

・ぎっくり腰でも動ける!?

・ぎっくり腰とは?

・具体的な対応方法

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【正しい寝方】脊柱管狭窄症を悪化させない正しい寝かた|対策も紹介します!

【正しい寝方】脊柱管狭窄症を悪化させない正しい寝かた|対策も紹介します!

夜中に痛みが出てしまってぐっすり眠れないという方のために、

脊柱管狭窄症を悪化させない正しい寝方について解説します。

ぜひ参考にしてみてください。

【内容】

・正しい寝かた

・痛みのタイプごとの解説・対策

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脊柱管狭窄症|仰向けで寝れますか?丸まった背すじを伸ばすセルフケアを紹介します!

脊柱管狭窄症|仰向けで寝れますか?丸まった背すじを伸ばすセルフケアを紹介します!

みなさんは仰向けに寝ることができますか?

仰向けになると足に痛みやしびれが出てしまう方は背骨が丸まってきている可能性が高いです。

背骨が丸まってしまうと脊柱管狭窄症の進行を早めてしまう恐れがあります。

こちらの動画では脊柱管狭窄症の方でも負担なく出来る丸まった背中を伸ばすセルフケアを紹介します。

ぜひ参考にしてみてください。

【内容】

・仰向けで寝れますか?

・背すじが丸まると・・・

・背すじを伸ばすセルフケア

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脊柱管狭窄症の体操|自宅でたった3分でできる超簡単な運動を紹介します

脊柱管狭窄症の体操|自宅でたった3分でできる超簡単な運動を紹介します

脊柱管狭窄症の方が毎日自宅で簡単に続けられる体操を紹介します。

たった3分でできる内容です。

ぜひ参考にしてみてください。

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【脊柱管狭窄症】を改善するために必要不可欠な「腸腰筋ほぐし」|自宅でできる効果抜群のマッサージ方法を紹介

【脊柱管狭窄症】を改善するために必要不可欠な「腸腰筋ほぐし」|自宅でできる効果抜群のマッサージ方法を紹介

脊柱管狭窄症の改善のために、みなさん日々努力しているかと思います。

脊柱管狭窄症において腸腰筋という筋肉を柔らかくすることが重要になります。

しかし、一般的なセルフケアやストレッチでは腸腰筋という筋肉を柔らかくすることが難しいです。

今回の動画では腸腰筋を柔らかくする方法を具体的に紹介しています。

ぜひ参考にしてみてください。

【内容】

・腸腰筋とは

・「腸腰筋ほぐし」の方法

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【脊柱管狭窄症・ヘルニア】痛み止めは飲まない方がいいでしょうか?|ロキソニン、リリカなどの薬との向き合い方について

【脊柱管狭窄症・ヘルニア】痛み止めは飲まない方がいいでしょうか?|ロキソニン、リリカなどの薬との向き合い方について

患者さんから「痛み止めは飲まない方がいいですか?」としばしば質問されます。

坐骨神経痛でよく服用されているロキソニンやリリカ。

たしかに飲まないに越したことはありませんが、

痛み止めを服用することによって、症状を抑えることができ、生活の質を保つことができるのであれば服用するべきとお伝えしまします。

今回の動画では脊柱管狭窄症・ヘルニアの方が痛み止めとどのように向き合えば良いのかについてお話しいています。

ぜひ参考にしてみてください。

【内容】

・痛み止めの目的

・よく処方される薬

・痛み止めとの向き合い方

 

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【脊柱管狭窄症】歩けるようになるストレッチ|しびれ・痛みで歩けない方は必見!

【脊柱管狭窄症】歩けるようになるストレッチ|しびれ・痛みで歩けない方は必見!

脊柱管狭窄症の有名な症状である間欠性跛行。

これは立ったり歩き出すと足に痛みとしびれが出てしまう。でも座って休むとすぐに回復して再び歩けるようになる。

といったものです。

これがあることによって、歩くことが億劫になってしまい運動不足となり筋肉がどんどん落ちているという方は多いです。

今回紹介するストレッチを行うことで歩ける距離を伸ばすことができます。

ぜひ参考にしてみてください。

【内容】

・脊柱管狭窄症は歩けなくなる

・歩けなくなるメカニズム

・歩けるようになるストレッチ

 

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【脊柱管狭窄症】に効果的|しびれ・痛みが楽になる!朝イチでするべきストレッチ

今回は「【脊柱管狭窄症】に効果的|しびれ・痛みが楽になる!朝イチでするべきストレッチ」について紹介します。

脊柱管狭窄症の症状を楽にする、簡単で効果的なストレッチメニューを紹介します。

朝イチで行うことで、快適に動き出すことができるようになります。

ぜひ参考にしてみてください。

 

 

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その痛みと痺れは脊柱管狭窄症ではないかもしれません!坐骨神経痛と間違えやすい痛みを紹介!このままでは一生治りません。

今回は「その痛みと痺れは脊柱管狭窄症ではないかもしれません!」について紹介します。

脊柱管狭窄症の症状は坐骨神経痛です。坐骨神経痛はおしり〜足にかけての痛みとしびれです。

60代以上の方が足のしびれや痛みで受診をすると、大抵の場合脊柱管狭窄症と診断されます。

脊柱管狭窄症は加齢的な背骨の変性が元になっているので、60歳を過ぎてくるとほとんどの方は脊柱管狭窄が始まっています。

レントゲンを撮ると背骨の変形は少なからず確認できるので、脊柱管狭窄症と言われてしまうのです。

しかし、実際に出ている足のしびれや痛みの原因は別の部分にある事があります。

その場合、いくら脊柱管狭窄症の治療をしても症状は改善しません。

こちらの動画では坐骨神経痛と間違えやすい痛みについて解説しています。

ぜひ参考にしてみてください。

【内容】

・坐骨神経痛について

・①外側大腿皮神経障害

・②上殿皮神経障害

・③中殿皮神経障害

・④腸脛靭帯炎

・⑤関連痛

・⑥仙腸関節痛

 

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脊柱管狭窄症で【やってはいけないストレッチ】これをやると悪化します!!

今回は「脊柱管狭窄症で【やってはいけないストレッチ】これをやると悪化します!!」について紹介します。

脊柱管狭窄症を改善しようと毎日ストレッチを頑張っている方も多いです。

しかし、良かれと思って行っているストレッチが逆効果となり、症状を悪化させているケースがあります。

脊柱管狭窄症にはやってはいけないストレッチが存在します。

こちらの動画詳しくお伝えしています。

ぜひ参考にしてみてください。

【内容】

・脊柱管狭窄症でやってはいけないストレッチ

・反りのストレッチ

・捻りのストレッチ

・やってはいけないトレーニング

 

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脊柱管狭窄症は本当に反り腰なのか!?反り腰を改善しても症状は一向に良くなりません!

今回は「脊柱管狭窄症は本当に反り腰なのか!?反り腰を改善しても症状は一向に良くなりません!」について紹介します。

脊柱管狭窄症を改善するために【反り腰の改善が必要】と言われたことはありませんか?

本当にそうなのでしょうか?

中には反り腰が脊柱管狭窄症の症状を強めてしまっている場合もありますが、それは少数です。

本当に改善するべき姿勢があります。

こちらの動画詳しくお伝えしています。

ぜひ参考にしてみてください。

【内容】

・脊柱管狭窄症の人は本当に「反り腰」なのか!?

・なぜ「反り腰」と言われるのか?

・本当はスウェイバック姿勢である

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椎間板ヘルニアはどれくらいで治るの?飛び出たヘルニアはその後どうなるの?発症してから坐骨神経痛としびれが落ち着くまでの話!

今回は「椎間板ヘルニアはどれくらいで治るの?飛び出たヘルニアはその後どうなるの?発症してから坐骨神経痛としびれが落ち着くまでの話!」について紹介します。

椎間板ヘルニアは発症してから治癒するまでの経過を説明します。

辛い症状がどのくらいの期間で楽になってくるのかが分かります。

ぜひ参考にしてみてください。

【内容】

・椎間板ヘルニアの発症からの流れ

・ヘルニアの飛び出し方

・ヘルニアの脱出力

・神経の圧迫について

・症状が落ち着くまでの経過

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腰椎椎間板ヘルニアになりやすい人の特徴!椎間板の変性させてしまう生活習慣を知って予防・改善!

今回は「腰椎椎間板ヘルニアになりやすい人の特徴!」について紹介します。

ヘルニアの症状はつらいつらい坐骨神経痛です。

当院には坐骨神経痛の症状にお悩みの方が大勢いらっしゃいますが、

皆さん口を揃えていうのは、「もう絶対ヘルニアにはなりたくない」と。

ヘルニアにはなりやすい方の特徴があります。

生活習慣を変えることで少しでもヘルニアになる確率を下げることができますので、

ぜひ参考にしてみてください。

【内容】

・ヘルニアになりやすい人の特徴

・①喫煙をしている人

・②生活スタイルが腰に悪い

・③肥満の人

・④身内にヘルニアの人がいる

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【肩こりの真実】をお伝えします。まじで肩こりを治す方法はコレしかありません。

今回は「【肩こりの真実】をお伝えします」

肩こりでお悩みの方は多いと思います。

肩こりを改善しようと思って肩や首を揉んだり叩いたりしていませんか?

確かに一時的には楽になるかもしれませんが、その効果はすぐになくなってしまいます。

肩こりを根本改善しようと思ったら、全く違った方法でケアを行う必要があります。

肩こりを根本改善する方法をこちらの動画で紹介します。

【内容】

・肩こりの真実

・改善方法

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【腰椎椎間板ヘルニア】を自分で治す方法!効果実証済みの坐骨神経痛を解消するセルフストレッチ・マッサージを紹介!

今回は「腰椎椎間板ヘルニアを自分で治す方法!」を紹介します!

椎間板ヘルニアを改善するために必要不可欠な考え方と具体的な方法です。

ぜひ椎間板ヘルニアにお悩みの方はご覧ください。

【内容】

・椎間板ヘルニアはどんな疾患か?

・改善する方法

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簡単なストレッチ&マッサージ(ほぐし)で固まった姿勢を直そう!自宅でできる姿勢改善!脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニアの予防にも効果的!

今回は「簡単なストレッチ&マッサージ(ほぐし)で固まった姿勢を直そう!自宅でできる姿勢改善!」を紹介します!

自宅で簡単に行える姿勢改善の体操をお伝えします。毎日継続しやすい内容になっております。

ぜひ参考にしてください。

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不良姿勢を劇的に改善するエクササイズ!自宅で「Sway Back姿勢」を治す方法!

今回は「不良姿勢を劇的に改善するエクササイズ!自宅で「Sway Back姿勢」を治す方法!」を紹介します!

脊柱管狭窄症を悪化させる危険性のある姿勢として有名なスウェイバック姿勢を改善する方法をお伝えしています。

継続してエクササイズを行うことによって姿勢が改善されて、脊柱管狭窄症が改善されやすくなります。

ぜひ参考にしてください。

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脊柱管狭窄症を悪化させるスウェイバック姿勢について解説!絶対に改善すべき最悪な姿勢「Sway Back」!

今回は脊柱管狭窄症を悪化させる「スウェイバック姿勢」について解説します!

ぜひ参考にしてください。

【内容】

・Sway Back(スウェイバック)姿勢とは!?

・なぜこの姿勢になるのか?

・スウェイバック姿勢になることで起こる悪いこと

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痛いけど歩いた方が良いの?脊柱管狭窄症の疑問にお答えします!

今回は「痛いけど歩いた方が良いの?脊柱管狭窄症の疑問にお答えします!」をお伝えします!

ぜひ参考にしてください。

【内容】

・痛いけど歩いた方が良いのでしょうか?

・ずっと座っていてもいいの?

・コルセットを毎日ついてもいいの?

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効果絶大の腰椎安定化プログラム!!脊柱管狭窄症の改善と予防に有効なエクササイズ7種類

今回は「効果絶大の腰椎安定化プログラム!!脊柱管狭窄症の改善と予防に有効なエクササイズ7種類」をお伝えします!

脊柱管狭窄症の症状の改善のために必要不可欠なトレーニングを紹介します。

体幹の筋肉を強くすることで背骨が変形するのを予防することができるようになります。

ぜひ参考にしてください。

【内容】

・なぜ腰椎を安定化させる必要があるのか?

・腰椎安定化プログラム

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お尻のトリガーポイントをテニスボールを使ってゴリゴリにほぐす方法!腰痛・坐骨神経痛を改善に効果的!

今回は「お尻のトリガーポイントをテニスボールを使ってゴリゴリにほぐす方法!腰痛・坐骨神経痛を改善に効果的!」をお伝えします!

ぜひ参考にしてください。

 

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フォームローラーを使ってたった3分で丸まった背中をストレッチする方法!猫背改善のセルフエクササイズ!

今回は「フォームローラーを使ってたった3分で丸まった背中をストレッチする方法!猫背改善のセルフエクササイズ!」をお伝えします!

ぜひ参考にしてください。

相模原市/相模大野で唯一の【腰痛専門】整体院カイル相模大野

・脊柱管狭窄症

・椎間板ヘルニア

・坐骨神経痛

・慢性腰痛

・ぎっくり腰

・すべり症

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たった3分間で腰痛を改善するストレッチ!背骨ぐにゃぐにゃエクササイズを伝授!腰痛・肩こりを自宅で改善する体操です!

今回は「たった3分間で腰痛を改善するストレッチ!」をお伝えします!

ぜひ参考にしてください。

 

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・脊柱管狭窄症

・椎間板ヘルニア

・坐骨神経痛

・慢性腰痛

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脊柱管狭窄症を手術せずに治すことの考え方

今回は「脊柱管狭窄症を手術せずに治すことの考え方」についてお伝えします!

皆さんが悩まれるテーマだと思います。

この動画を一本観るだけでも脊柱管狭窄症の症状の改善向かいやすくなります。

ぜひ参考にしてください。

【動画の内容】

・脊柱管狭窄症とは

・症状が出る人

・出ない人の違い

・脊柱管を広げることは

・手術なしで治すには

・手術が必要な症状とは

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【脊柱管狭窄症】手術した方が良いのか?

今回は「脊柱管狭窄症は手術した方が良いのか」についてお伝えします!

皆さんが悩まれるテーマだと思います。

この動画を一本観るだけでも脊柱管狭窄症の症状の改善向かいやすくなります。

ぜひ参考にしてください。

【動画の内容】

・脊柱管狭窄症とは

・圧迫の位置

・手術すべきかどうか

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・椎間板ヘルニア

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脊柱管狭窄症を自分で治す方法!効果実証済みのセルフストレッチ・エクササイズを紹介!

今回は脊柱管狭窄症を改善するために必要なことを網羅的にお伝えします!

この動画を一本観るだけでも脊柱管狭窄症の症状の改善向かいやすくなります。

ぜひ参考にしてください。

【動画の内容】

・手術をした方が良いもの

・馬尾型について

・脊柱管狭窄症とは

・脊柱管狭窄症を改善するための方向性

・セルフケア

 

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ぎっくり腰で座っているのも大変な状態! ここの施術は改善がスムーズでした!

【 T様 座間市】

ぎっくり腰で座っているのも大変な状態!

ここの施術は改善がスムーズでした!

Q整体院カイルを受診される前はどのような症状のお悩みがありましたか?

ぎっくり腰で座っているのも大変な状態でした。

Qその辛い症状に対し、今までどういった事をされてきましたか?

ここに来るまでは特に何もしていなかったです。腰痛を何とか我慢してという感じでした。

Qそこでの治療や施術・処置の効果はありましたか?

特になし。

Q当院のカウンセリング・施術はいかがでしたか?

私の状態について分かりやすく説明してもらいました。だいぶ体も良くなりました。

Q他の整体院、治療院と比べてどこがちがいましたか?

整体院カイル本厚木の施術は他の違って「治り」が良いと感じました。

他の病院とかに行っても腰痛を繰り返していましたが、ここは違いました。

Qその辛かった症状は、今どうでしょうか?

今はもう全然痛くないです!しっかり仕事もできている状態です。

Q最後に、同じ症状で悩まれている方に対してメッセージをお願いします。

腰痛になったら整体院-カイル-本厚木の先生に診てもらった方が良いです。

 

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立つこともできない痛みとしびれ 全くなくなりました!

【 S様 相模原市】

立つこともできない痛みとしびれ

全くなくなりました!

Q整体院カイルを受診される前はどのような症状のお悩みがありましたか?

腰が痛くて、立つこともできないきつい状態でした。

些細なことで腰を痛めてしまって立つことも座ることもできませんでした。

Qその辛い症状に対し、今までどういった事をされてきましたか?

整体に行ったり、病院に行って注射を打ってもらっていました。家でストレッチもしていました。

Qそこでの治療や施術・処置の効果はありましたか?

一時的に少しは楽になるくらいで根本的に改善はしませんでした。少し良くなってまた動かすと痛くなることを繰り返していました。

Q当院のカウンセリング・施術はいかがでしたか?

根本的な部分を改善してくれました。説明があり良く理解できました。

自宅で行うストレッチで意識することも教えて頂けました。姿勢自体も良くなりました。

Q他の整体院、治療院と比べてどこがちがいましたか?

カウンセリングや施術が丁寧なところ。施術を受けた後の改善具合がとても良い所です。施術後は可動域も広くなりました。それを維持するためのストレッチを教えてもらえる所も良かったです。

Qその辛かった症状は、今どうでしょうか?

デスクワークをしても痛くなくないです。以前は歩くと脚に違和感があったり、長時間座るとしびれがあったのですが、それも全くなくなりました。再発する気配もありません!

Q最後に、同じ症状で悩まれている方に対してメッセージをお願いします。

ご自身で経験してみるのが良いと思いますので、痛みにお悩みの方は整体院-カイル-相模大野を試してみてください。

 

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カウンセリングも施術も完璧! 症状の根本原因がわかりました!

【 N様 厚木市】

カウンセリングも施術も完璧!

症状の根本原因がわかりました!

Q整体院カイルを受診される前はどのような症状のお悩みがありましたか?

慢性腰痛と肩の痛みがありました。特に肩が動かすと筋肉痛のようで痛かったです。

Qその辛い症状に対し、今までどういった事をされてきましたか?

特になにもしていませんが温泉に行くくらいです。

Qそこでの治療や施術・処置の効果はありましたか?

特になし。

Q当院のカウンセリング・施術はいかがでしたか?

カウンセリングも施術も完璧です。特にカウンセリングが丁寧で原因がわかったのが何よりの収穫です。まさか座り方が原因で肩が悪いとは思わなかったです。

Q他の整体院、治療院と比べてどこがちがいましたか?

カウンセリングが丁寧だと思いました。あまり他の整体院には行かないのですが、丁寧に教えてくれました。

Qその辛かった症状は、今どうでしょうか?

正しい座り方を教えていただいたおかげで改善されました!

Q最後に、同じ症状で悩まれている方に対してメッセージをお願いします。

原因も丁寧に教えてくれますので早く行くべきだど思います。

 

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ズバリ良かったです!! 今の身体の状態をわかりやすく教えてくれます!

【 T様 相模原市】

ズバリ良かったです!!

今の身体の状態をわかりやすく教えてくれます!

Q整体院カイルを受診される前はどのような症状のお悩みがありましたか?

全然歩けないくらいで、ちょっと足をつくだけで全然無理でした。

痛くてしょうがなくてどうしようもない状態でしたね。腰も伸ばせないし、寝返りもうてないし夜も眠れない状態でした。症状は次第にお尻から脚に広がってしまっていました。坐骨神経痛とのことでした。

Qその辛い症状に対し、今までどういった事をされてきましたか?

近場の整体と接骨院に行きました。まず腰に赤外線を当てて温めてから電気治療をして、最後に手技による施術を受けました。

Qそこでの治療や施術・処置の効果はありましたか?

その接骨院では施術でストレッチみたいなことを行うのですが、痛いくらいの施術で悪化しているようにも感じました。その接骨院では毎日通ったら良くなると言われたので信じて通っていたら、坐骨神経痛はだんだんひどくなっていき、歩けないくらいになりました。

Q当院のカウンセリング・施術はいかがでしたか?

そこの接骨院に通っていても良くならなかったので整体院カイルさんに電話をしてお願いしました。最初の施術の時に私の身体について色々と説明してもらえました。思い当たるふしがあったので納得しました。

その後、先生の勧めで整形外科を受診して、レントゲンとMRIを撮ってもらいました。

そこで完全に椎間板ヘルニアですと言われました。

他の院に行っても細かくは説明してくれないことも整体院カイルではしっかりと説明してくれます。

こちらでは私が聞く質問に対しては全部答えてくれました。

こちらに最初に来た時に先生が予測していた通りのことが、私の身体で起きていてそれはすごいなと思いました。

初回に先生に歩き方もレクチャーしてもらって、痛みなく歩けるようになったことも嬉しかったです。

Q他の整体院、治療院と比べてどこがちがいましたか?

ズバリ良かったです!

ここまで歩けるようになったことも本当に嬉しいですし、

ここに来る度に気持ちが落ち着きます。

今の身体の状態を教えてもらえるし、私にオススメのストレッチの仕方も教えてくれました。

先生の言う通りにすればほとんどの方が改善するんじゃないかなと思っています(笑)

Qその辛かった症状は、今どうでしょうか?

ほぼ完治まできていると実感しています。

最初の痛みを忘れるくらいです。歩けないとかの坐骨神経痛は全くなくなりました。

Q最後に、同じ症状で悩まれている方に対してメッセージをお願いします。

整体院・治療院は自分に合う合わないがあると思うので、もし合わないと感じるのであれば次の所を考えた方が良いと思います。

今回、整体院カイルに出会えたてすごく良かったなと思います!

 

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姿勢の状態を診てもらったことで 腰痛になりやすい原因を知る事ができて良かったです!

【 T様 厚木市】

姿勢の状態を診てもらったことで

腰痛になりやすい原因を知る事ができて良かったです!

Q整体院カイルを受診される前はどのような症状のお悩みがありましたか?

ぎっくり腰になった後から腰痛を繰り返していました。

Qその辛い症状に対し、今までどういった事をされてきましたか?

整骨院やマッサージのお店に通ったり、鍼治療を試してみたりしていました。

Qそこでの治療や施術・処置の効果はありましたか?

何回か治療を受けた後は良くなったりもするのですが、仕事で負担の掛かる動作を続けているとまた痛くなる事の繰り返しでした。

Q当院のカウンセリング・施術はいかがでしたか?

カウンセリングで姿勢の状態を診てもらったことで腰痛になりやすい原因を知る事ができて良かったです。施術後のアドバイスも丁寧でわかりやすくて、日頃から腰痛を起こしづらくなるような姿勢を心掛けれるようになれたのも腰の負担の軽減に繋がっているのではないかと思います。

Q他の整体院、治療院と比べてどこがちがいましたか?

一回の施術毎にじっくりと時間をかけて体をほぐしてもらえるので良くなるまでの時間がより早いような感じがします。

Qその辛かった症状は、今どうでしょうか?

もう治らないものと諦めはじめていた腰痛でしたが、ほとんど痛みが出づらくなり、体が楽になってきました。

こんなに楽になるならもっと早く来れば良かったと思うほどです!

Q最後に、同じ症状で悩まれている方に対してメッセージをお願いします。

つらい腰痛をどうにかしたいと思われているかたはぜひ一度来てみてほしいです。

 

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腰~足までの痛みが改善!わかりやすい説明と丁寧な施術でした!

【 T様 厚木市】

腰~足までの痛みが改善!わかりやすい説明と丁寧な施術でした!

Q整体院カイルを受診される前はどのような症状のお悩みがありましたか?

デスクワークで座りっぱなしでの腰痛と、久々に歩きすぎて足まで痛みが出ている状態でした。

Qその辛い症状に対し、今までどういった事をされてきましたか?

整骨院に通ったり、疲れたときにはマッサージガンで筋肉をほぐしていました。

Qそこでの治療や施術・処置の効果はありましたか?

やったときはいいのですが、やはりデスクワークで長時間同じ姿勢が続いてしまうために元に戻ってしまっていました。

Q当院のカウンセリング・施術はいかがでしたか?

症状の原因をわかりやすく説明していただいたので、すぐに納得できました。

施術もしっかりと的確なポイントをほぐしてもらい、終わった頃には痛みは全くなく、体がとても軽く感じました。

Q他の整体院、治療院と比べてどこがちがいましたか?

1番ちがうなと思ったのは、とにかく説明を丁寧にしてくれたところです。今までのところは骨の模型を使って説明してくれて、それでもすごく丁寧だと思っていましたが、カイルさんはホワイトボードに骨や筋肉の絵を描いて、字で重要なポイントを書いて説明してくれてとにかく分かりやすかったです。

Qその辛かった症状は、今どうでしょうか?

初回でも随分と楽になりましたが、施術を何度も繰り返し受けていくうちに、デスクワーク中の姿勢も良くなり、腰にかかる負担がゼロになったのではないかと思うくらい軽くなりました!

Q最後に、同じ症状で悩まれている方に対してメッセージをお願いします。

整骨院、整形外科などの説明を聞いてもあまりしっくりこない方や、すこしでも腰痛を気にしている方は、まず1度カイルさんにお願いしてみた方がいいと思います。

 

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腰痛が楽になりました! 全身をしっかりみてくれます!

【 Y様 横浜市】

腰痛が楽になりました!

全身をしっかりみてくれます!

Q整体院カイルを受診される前はどのような症状のお悩みがありましたか?

一日中、腰が痛くて立つことが辛かったです。

少しでも痛みを軽減するために歩くようにしていました。

Qその辛い症状に対し、今までどういった事をされてきましたか?

整形外科にいってリハビリを行なっていました。

往復で約4000歩のウォーキングもしていました。

Qそこでの治療や施術・処置の効果はありましたか?

リハビリを受ける前よりは帰る時の方が多少は楽でした。

Q当院のカウンセリング・施術はいかがでしたか?

心身的にリラックスできて、自分の症状を先生に託すことができました。

Q他の整体院、治療院と比べてどこがちがいましたか?

全身をしっかり診てくれて、自分の改善したいという気持ちと、先生の治そうという気持ちが一体になった感じがしました。

Qその辛かった症状は、今どうでしょうか?

とても軽くなっています!

Q最後に、同じ症状で悩まれている方に対してメッセージをお願いします。

腰痛があったら、ぜひ整体院カイルへ来て体験して頂きたいと思います。

 

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すごく話しやすい先生でした! 痛みも改善してバッチリ動けます!

【 S様 相模原市】

すごく話しやすい先生でした!

痛みも改善してバッチリ動けます!

Q整体院カイルを受診される前はどのような症状のお悩みがありましたか?

ぎっくり腰の症状がありました。

Qその辛い症状に対し、今までどういった事をされてきましたか?

整形外科に行って診ていただき、骨と骨の間が狭くなっていると言われました。

湿布とコルセットを処方してもらいました。

Qそこでの治療や施術・処置の効果はありましたか?

痛みは特に変わらず、普通に痛かったです。

Q当院のカウンセリング・施術はいかがでしたか?

ストレッチとかも教えて頂いてすぐに良くなりました。

もう全然動けます!

Q他の整体院、治療院と比べてどこがちがいましたか?

施術はもちろん良いんですけど、何より先生が話しやすかったです。

Qその辛かった症状は、今どうでしょうか?

ほんと改善して、今は全然痛みがない状態です。

仕事もバッチリできています!

Q最後に、同じ症状で悩まれている方に対してメッセージをお願いします。

すごくオススメですので、ぜひ来て頂いてリラックスしてください。

 

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施術・考え方が 私にピッタリ合っていました!

【 U様 横浜市】

施術・考え方が

私にピッタリ合っていました!

Q整体院カイルを受診される前はどのような症状のお悩みがありましたか?

全身に硬さがあり、動く時もおっかなびっくりでした。

なるべく痛みが走らないようにしていたら、より全身が硬くなってしまって可動域が狭くなっていました。

Qその辛い症状に対し、今までどういった事をされてきましたか?

整形外科にいって短い時間ですが施術をしてもらっていました。

Qそこでの治療や施術・処置の効果はありましたか?

その場では良いんですけど、効果が長続きしませんでした。自分でもストレッチやトレーニングをしないといけないと思っていました。

毎日整形外科に通えれば良かったのかもしれませんが、そういう訳にはいかないので、、、

Q当院のカウンセリング・施術はいかがでしたか?

先生の施術が私に合っていると感じました。

合う先生に施術してもらうのが体にとって良いのかなと思います。

Q他の整体院、治療院と比べてどこがちがいましたか?

施術だけでなく、人間性や考え方が良いと思います。お互いにフィーリングが合うというのが大事だと思います。

こちらにくると心も体も健康になっていけるから良いのかなと思います。

施術後のストレッチやトレーニングの話を聞いて、自分自身でもやらないとと思いました。

Q最後に、同じ症状で悩まれている方に対してメッセージをお願いします。

色々な痛みがあるとかばったしまって、動かさなくなるとより硬さが出てしまいます。より大きな痛みに繋がってしまうと思うので、しっかり先生の言うことを聞いて改善するのが良いと思います。

 

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マンツーマンで 全身を丁寧にみてくれます!

【 Y様 横浜市】

マンツーマンで

全身を丁寧にみてくれます!

Q整体院カイルを受診される前はどのような症状のお悩みがありましたか?

膝の痛みと、膝~腰の筋に痛みがありました。

Qその辛い症状に対し、今までどういった事をされてきましたか?

膝に関しては整形外科にいって治療をしていたんですけど、腰の治療はしていませんでした。

Qそこでの治療や施術・処置の効果はありましたか?

今までは整形外科で手の治療ばかりをおこなっていました。

Q当院のカウンセリング・施術はいかがでしたか?

整形外科とは違って時間をかけて、こういう所がいけなくて、こういう運動をした方が良いとかを教えて下さるので、すごく良いと思いました。

Q他の整体院、治療院と比べてどこがちがいましたか?

整体院に初めて来たのですが、すごくよく診てもらえるなと思いました。

Qその辛かった症状は、今どうでしょうか?

すごく楽になりました。運動も教えてもらえて、それを行うとすごく軽くなりました。

Q最後に、同じ症状で悩まれている方に対してメッセージをお願いします。

マンツーマンでやってもらえて、端的にそこがどうなっているとかを教えてくれて、その部分に対して改善する運動を教えてくれるし、説明もしてくれます。

ぜひ一度お試しください!

 

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腰痛・しびれが 自分に最適な施術で楽になりました!

【 Y様 横浜市】

腰痛・しびれが

自分に最適な施術で楽になりました!

Q整体院カイルを受診される前はどのような症状のお悩みがありましたか?

腰がとにかく痛くて困っていました。立ったり座ったり、車を運転する時も痛みとしびれが出るような状態でした。

Qその辛い症状に対し、今までどういった事をされてきましたか?

整形外科に通院していまして、電気療法と短いマッサージをしていました。

Qそこでの治療や施術・処置の効果はありましたか?

一時的、治療を受けた日くらいは症状が和らぐんですけど、凝りそのものが取れたりするわけではなく、治療を受けないとすぐに痛みが戻ってしまいました。

Q当院のカウンセリング・施術はいかがでしたか?

全身を診てくれて、何故そういう痛みが起こるのかという原因を説明してくれました。分かりやすくて、こういうことで自分の痛みが出ているんだと理解できました。施術もたっぷりと行ってくれて良かったです。

Q他の整体院、治療院と比べてどこがちがいましたか?

11のカウンセリングがしっかりとできているので、自分の症状に対する端的な施術をして頂けるという所です。

Qその辛かった症状は、今どうでしょうか?

今はすごく軽くなっています。

Q最後に、同じ症状で悩まれている方に対してメッセージをお願いします。

自分の症状に合った施術を、長時間同じ先生に施術してもらうということが大事だなと思いました。ぜひ試してみてください!

 

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はっきり言って信頼に値する先生です! 薬や鍼など色々ためしても改善しなかった椎間板ヘルニアからの【坐骨神経痛・しびれ】が改善しました!

【 W様 町田市】

はっきり言って信頼に値する先生です!

薬や鍼など色々ためしても改善しなかった椎間板ヘルニアからの【坐骨神経痛・しびれ】が改善しました!

Q整体院カイルを受診される前はどのような症状のお悩みがありましたか?

椎間板ヘルニアの診断があり、右脚に坐骨神経痛としびれがありました。症状が次第に広がってきてしまい、起き上がるのも辛くて、歩くのもやっとの状態でした。

Qその辛い症状に対し、今までどういった事をされてきましたか?

整形外科で薬をもらい、他の鍼灸整体院で鍼をうってもらっていました。

Qそこでの治療や施術・処置の効果はありましたか?

初期は少し改善していましたが、坐骨神経痛としびれが次第に増してくると効果がでなくなりました。悩んだあげく、インターネットで色々調べ整体院カイルを見つけたのでお願いしました。

Q当院のカウンセリング・施術はいかがでしたか?

腰椎椎間板ヘルニアからの症状なので、てっきり腰を施術するものだと思っていましたが、先生が問診と検査を入念に行い、本当に施術するべきは殿部(お尻)とのことでした。患部だけでなく全体から原因をみつけてくれました。

Q他の整体院、治療院と比べてどこがちがいましたか?

椎間板ヘルニアを発症する本当の根本原因に施術をしてくれます。私の場合は椎間板ヘルニアからの坐骨神経痛と、殿部のトリガーポイントから出現する関連痛が複合した状態でした。

Qその辛かった症状は、今どうでしょうか?

現在は全然痛くなくなりました。しびれも解消しました。筋力が低下しているので、筋力トレーニングに励んでいます!

 

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的確な施術により身体が楽になりました! カイルさんは患者さんへのベストの施術をしてくれます!

【 K様 横浜市】

的確な施術により身体が楽になりました!

カイルさんは患者さんへのベストの施術をしてくれます!

Q整体院カイルを受診される前はどのような症状のお悩みがありましたか?

首から肩周り、腰から腿裏にかけて張りがあり、生活の中で支障が出る辛い痛みがあった。

Qその辛い症状に対し、今までどういった事をされてきましたか?

他院で診察、マッサージ施術をしていた。施術を受けた短時間は楽になった感じはあった。

Qそこでの治療や施術・処置の効果はありましたか?

一時的な効果であまり良くなった感じはしなかったです。

Q当院のカウンセリング・施術はいかがでしたか?

事前の問診、身体の動きみて施術をして頂いた。的確に辛い部分と関連する部分の施術により、身体が楽になった。

Q他の整体院、治療院と比べてどこがちがいましたか?

私の身体の状態に合わせた強弱により、的確に施術をして頂いた。

Qその辛かった症状は、今どうでしょうか?

首の捻りや腰の捻りがスムーズになり、身体が軽くなった。

Q最後に、同じ症状で悩まれている方に対してメッセージをお願いします。

一人ひとり痛みも違うし、症状も違うと思いますが、カイルさんは患者さんへのベストの施術をしてくれます。是非、一度相談してみて、体験して頂きたいです。

 

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通勤時の腰痛が改善! ほぐれてくるのを実感しました!

【 T様 相模原市】

通勤時の腰痛が改善!

ほぐれてくるのを実感しました!

Q整体院カイルを受診される前はどのような症状のお悩みがありましたか?

腰痛と背中の張り感じがありました。

通勤時に荷物を持っていると痛みが出てしまっていました。

Qその辛い症状に対し、今までどういった事をされてきましたか?

自分でストレッチをやったり、駅前の接骨院に行って電気治療を受けていました。

Qそこでの治療や施術・処置の効果はありましたか?

あまり良くなった感じはしなかったです。

Q当院のカウンセリング・施術はいかがでしたか?

アドバイスとかも的確でした。整体を今までやったことがなかったのですが、効果を感じました。自宅で自分でできるストレッチも教えてくれたので、とても良かったです。

Q他の整体院、治療院と比べてどこがちがいましたか?

他では電気をかけていたんですけど、効果を実感しなかったです。

こちらでは的確に筋肉に施術をして頂けて、痛い部分がほぐれていくのを実感できました。

Qその辛かった症状は、今どうでしょうか?

腰痛はすごく改善しています。

通勤に荷物を抱えた時に痛みがあったのですが、それが全く痛くなくなりました。

Q最後に、同じ症状で悩まれている方に対してメッセージをお願いします。

みなさんそれぞれ行っている接骨院などがあると思いますが、自分にあった施術のできる場所を見つけられるように、色々と試した方が良いと思います。

 

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