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2024/03/26(火)

【脊柱管狭窄症】 歩くとしびれる!諦める前にコレを試して!

カテゴリー:YouTube, しびれ, 坐骨神経痛, 脊柱管狭窄症

 

【脊柱管狭窄症】 歩くとしびれる!諦める前にコレを試して!

脊柱管狭窄症のは反ることで神経の圧迫が強まり症状が強く出てしまいます。

立つことや歩くことで腰は反りやすくなるので、症状が出やすいです。

さらに股関節の前にある大腿筋膜張筋という筋肉が固くなることで、股関節が伸ばせなくなり、それを補うように腰がより反ってしまいます。

脊柱管狭窄症がなかなか改善しない人は大腿筋膜張筋が固いままほぐれていない可能性が高いです。

この大腿筋膜張筋が固くなる一つの要因は座っている時間が長いことです。

一度固まってしまった大腿筋膜張筋は普通のストレッチではなかなか柔らかくしていくことができません。

この動画では大腿筋膜張筋を柔らかくすることに特化したメニューをお伝えします。

大腿筋膜張筋が柔らかくなれば歩ける距離が伸びていきます。

ぜひお試しください。

【内容】

・悪さをする筋肉

・脊柱管狭窄症について

・しびれを改善するセルフケア

相模原市/相模大野で唯一の【腰痛専門】整体院カイル相模大野

・脊柱管狭窄症

・椎間板ヘルニア

・坐骨神経痛

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・すべり症

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