腰痛でお困りなら相模原市の整体院 カイル【相模大野院】

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2022/05/27(金)

〜バレエ整体「内ももを使うコツ」〜相模大野で唯一の【慢性腰痛専門】整体院カイル 相模大野

こんにちは! 整体院カイル 相模大野 院長の入江哲朗です。 今回もバレエでレッスン中よく耳にする、「内ももを使って!」というアドバイスについてお話ししていきます。     具体的なアドバイス「内ももを使って!」   では最初に、なぜ、内ももを使わないといけないのか。その理由からお話ししていきます。 まず内ももの筋
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2022/05/18(水)

〜バレエ腰痛について〜相模大野で唯一の【慢性腰痛専門】整体院カイル相模大野

〜バレエ整体〜     こんにちは! 今回からは バレエをされている方、 レッスンで先生のアドバイスどおりにしているけど、上手くできない方、 腰痛、股関節痛、膝痛、足の痛みなど、痛みでお悩みの方 に向けてお伝えしていこうと思います! バレエには、バレエ用の身体の使い方があって、それらはすべてつながっています!つまり、バレエの身体
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2022/05/02(月)

〜筋筋膜性腰痛のセルフケアはどうやるの!?Part2〜 相模大野で唯一の【慢性腰痛専門】整体院カイル相模大野

〜実際の筋筋膜性腰痛のセルフケア方法〜   ①まずは可動域をチェック! 腰痛の原因の見極めを行う前と後に、身体の可動域をチェックしましょう。ポイントは痛みが出るギリギリまで動かすことです。そして首、肩甲骨、お腹、お尻と圧迫をしながら動かすことで可動域が広がったり、行きやすくなったり、痛みが軽減するポイントを探します。   〜具体的なチェック方法〜 &
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2021/10/09(土)

〜筋筋膜性腰痛のセルフケアはどうやるの!?Part1〜相模大野で唯一の【慢性腰痛専門】整体院カイル相模大野

〜筋膜のくっつき、ねじれを改善するために〜     筋膜のセルフケアは、腰痛の原因となっている部位に圧迫を与えながら動かすのが基本です。 皆さんの中には、これまで筋トレや指圧など、「動かすだけ」「押すだけ」といったアプローチをしてきた方がいらっしゃるかと思います。 それらも筋膜のくっつきやねじれをほぐす効果はあるのですが、あくまでも瞬間なものであって、
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2020/04/06(月)

薬や鍼などはっきり言って信頼に値する先生です! 色々ためしても改善しなかった 【椎間板ヘルニア】からの【坐骨神経痛・しびれ】が改善しました!

Q.整体院カイルにご来院いただく前はどんな腰痛のお悩みがありましたか? 椎間板ヘルニアの診断があり、右脚に坐骨神経痛としびれがありました。 症状が次第に広がってきてしまい、起き上がるのも辛くて、歩くのもやっとの状態でした。 Q.その辛い腰痛に対し、今までどういった事をされてきましたか? 整形外科で薬をもらい、他の鍼灸整体院で鍼をうってもらっていました。 Q.それを行うと、
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2020/03/27(金)

【腰椎変性すべり症】腰から足へ広がる痛みと痺れ、中高年女性に多いすべり症

こんにちは! 町田・相模原で唯一の【腰痛専門】整体院カイルの院長 渡辺貴大です^ ^ 今回は腰椎変性すべり症についてお話していきます。 すべり症という名称は聞いたことがある方が多いかと思います。 簡単にいうと、すべり症は背骨がズレてしまう状態です。 そして、すべり症にも種類があり、年齢や性別によって変わってきます。 〜すべり症とは〜 腰椎は5つあり、正常であれば正面からみても
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2020/02/23(日)

【中心性腰椎椎間板ヘルニア】ぎっくり腰と思いきや、実はヘルニアかもしれません!

こんにちは! 町田・相模原で唯一の【腰痛専門】整体院カイル 院長の渡辺貴大です。 今回は腰椎椎間板ヘルニアについてのお話しです! みなさまの中にはしびれや腰痛、坐骨神経痛でお悩みの方もおられるかと思います(T T) 腰椎椎間板ヘルニアについては別の記事でお話ししておりますので、 そちらもcheckしてみてください^ ^ [embed]https://kaile-sa
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しびれ, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 症状別, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 院長ブログ

2020/02/13(木)

【脊髄係留症候群】脚のしびれ、坐骨神経痛、運動障害がある!でもヘルニアではないみたい、、

こんにちは! 町田・相模原で唯一の【腰痛専門】整体院カイル 院長の渡辺貴大です^ ^ 今回は脊髄係留症候群についてお話しします。 あまり聞き慣れない疾患名かと思います。 この脊髄係留症候群は、脚のしびれや痛みなどがあり、腰椎椎間板ヘルニアと症状が似ています。 比較的若い方に多く、この点も腰椎椎間板ヘルニアの好発年齢と同じです。 腰椎椎間板ヘルニアではMRI検査で確定
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2020/01/26(日)

【患者様の喜びの声】殿部痛で歩けなかったのが施術を受けて改善しました!

こんにちは! 町田・相模原で唯一の【腰痛専門】整体院カイル 渡辺貴大です! 今回は当院に通われて、痛みを改善された方の喜びの声をご紹介します^ ^ 患者様は殿部(お尻)の痛みとしびれ感にお悩みで、歩けないほどの痛みがお有りでした。 整形外科を受診したところ「脊柱管狭窄症」と診断され、腰部に注射を打ったそうです。 でも殿部痛は一向に改善しなかったそうです。 そこで当院に来
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症状別, 腰痛

2019/10/09(水)

神経痛としびれの原因

こんにちは! 町田・相模原で唯一の【腰痛専門】整体院カイルの渡辺貴大です^ ^ 今回は神経痛としびれの原因についてお話しします!   腰が痛くて、同時に足にも症状があるような場合には、多くの場合、腰椎部分で神経の圧迫があります。 圧迫の原因は腰椎椎間板ヘルニア、脊髄腫瘍などが考えられます。 その他、変形性脊椎症、腰椎すべり症や、脊柱管狭窄症が神経圧迫の前段階と
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姿勢, 症状別, 腰痛

2019/08/17(土)

【症状別】仙腸関節痛・産後の腰痛・骨盤の緩み

こんにちは! 町田・相模原で唯一の【腰痛専門】整体院カイル院長の渡辺貴大です! 今回は仙腸関節痛についてお伝えしていきます! 産後から腰痛が出たというのはよく耳にします。 腰痛という大きな括りの中には腰に痛みが出ているものもあれば、 仙腸関節に痛みが出ているものもあります。 腰の下の方からお尻にかけて痛みや股関節の痛みが出ている場合は 仙腸関節の痛みかもしれません。 仙
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症状別, 腰痛

2019/08/14(水)

【症状別】ぎっくり腰・急性腰痛症・腰椎捻挫

こんにちは! 町田・相模原で唯一の【腰痛専門】整体院カイル院長の渡辺貴大です! 今回は「ぎっくり腰」についてお話ししていきます! 床から物をもちあげた時に、腰がピキッとなった 棚の上に手を伸ばした時に、腰がビキッとなった などの経験がある方は多いかと思います。 ぎっくり腰とは一般的な呼び方で、正式には「腰椎捻挫」や「急性腰痛症」と言ったりします。 些細なことで起こるこ
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姿勢, 症状別, 腰痛

2019/08/12(月)

【症状別】腰椎椎間板ヘルニアについて

こんにちは! 町田・相模原で唯一の【腰痛専門】整体院カイル院長の渡辺貴大です! 今回は腰椎椎間板ヘルニアについてお伝えしていきます! まず脊柱の構造についてお話しします。 構造 背骨を構成する骨を椎骨と言います。 その椎骨は首では頚椎、胸では胸椎、腰では腰椎と呼びます。 その椎骨がそれぞれ積み重なって脊柱(背骨)を作っています。 背骨は真っ直ぐではなくてS字の形をしてい
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症状別, 腰痛

2019/08/10(土)

【症状別】坐骨神経痛について

こんにちは! 町田・相模原で唯一の【腰痛専門】整体院カイル院長の渡辺貴大です! このブログをご覧になっているあなたは坐骨神経痛にお悩みなのかと思います。 今回は坐骨神経痛の ・簡単な説明 ・それに対するセルフケア をお伝えします。 ※セルフケアについてはブログ下部のYouTubeでご紹介します! 坐骨神経痛 坐骨神経とは腰部から出てきている神経で、 腰から出た神経は
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姿勢, 症状別, 腰痛

2019/08/09(金)

【症状別】脊柱管狭窄症について

町田・相模原で唯一の【腰痛専門】整体院カイル院長の渡辺貴大です! 脊柱管狭窄とは 背骨のことを脊柱と言います。 この脊柱は頚椎、胸椎、腰椎という骨が積み重なって構成されており、 それぞれが動くことで、脊柱はとても柔軟に動きます。 脊柱は脊柱管という空洞を形成しており、その中に脊髄という神経の束が入っています。 そして、脊髄からは神経が体の各部位に出ていっており、脊髄から出た
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