2019/10/15(火)
かかと・足裏の痛みのセルフケア!【足底筋膜炎】を自分で治す方法!
こんにちは!
町田・相模原で唯一の【腰痛専門】整体院カイル 渡辺貴大です!
かかと・足裏・足底の痛みにお悩みではありませんか?
特に朝一の痛み、ベッドから降りた時の痛みはありませんか?
立ち仕事、長時間の歩行、ランニングによりかかとや足裏に痛みがでる方は、
今回ご紹介するセルフケアが非常に効果的です!
足底筋膜炎は足底にある靭帯性の膜の炎症によるものです。
繰り返しかかるストレスにより炎症を起こして痛みを起こします。
日頃のケアをすることで痛みの発生を防ぐことができますので、
ぜひお試しください^ ^
かかと・足裏の痛みのセルフケア!【足底筋膜炎】を自分で治す方法!町田・相模原で唯一の【腰痛専門】整体院カイル