かかと・足裏の痛みのセルフケア！【足底筋膜炎】を自分で治す方法！
こんにちは！
町田・相模原で唯一の【腰痛専門】整体院カイル 渡辺貴大です！
かかと・足裏・足底の痛みにお悩みではありませんか？
特に朝一の痛み、ベッドから降りた時の痛みはありませんか？
立ち仕事、長時間の歩行、ランニングによりかかとや足裏に痛みがでる方は、
今回ご紹介するセルフケアが非常に効果的です！
足底筋膜炎は足底にある靭帯性の膜の炎症によるものです。
繰り返しかかるストレスにより炎症を起こして痛みを起こします。
日頃のケアをすることで痛みの発生を防ぐことができますので、
ぜひお試しください^ ^
かかと・足裏の痛みのセルフケア！【足底筋膜炎】を自分で治す方法！町田・相模原で唯一の【腰痛専門】整体院カイル
Posted: 10月 15th, 2019 under 健康, 院長ブログ.
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