2019/07/28(日)
町田・相模原で唯一の【腰痛専門】整体院カイル院長の渡辺貴大です! 前屈が硬いあなたへ。
前屈のストレッチを毎日行なっているけど、中々前屈が行かない場合は、頭部のマッサージで改善する場合があります。 身体の後面には筋膜のラインがあります。それは頭部から足底まで繋がっています。
これはスーパーフィシャルパックラインと呼ばれる筋膜です。 一般的な前屈のストレッチをしてもハムストリン
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しびれ, すべり症, 坐骨神経痛, 椎間板ヘルニア, 脊柱管狭窄症, 腰痛, 院長ブログ
2019/07/27(土)
町田・相模原で唯一の【腰痛専門】整体院カイル院長の渡辺貴大です! 先日、当院に坐骨神経痛の症状でお悩みの患者様がいらっしゃいました。 その患者様は太50代の女性でももの外側からすねの外側にかけて、
ズキッとする痛みがあり、歩いていると酷くなるとのことでした。 今までに様々な施術を受けてきたが、目立った改善がみられなかったようです。 私が検査させて頂き、まず感じたことはつま
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ぎっくり腰, しびれ, セルフケア, 坐骨神経痛, 腰痛, 院長ブログ
2019/07/26(金)
座ったままで【腰痛改善】股関節の柔らかくするストレッチを伝授!
町田・相模原で唯一の【腰痛専門】整体院カイル院長の渡辺貴大です! 腰痛に悩まれる方の中で、反ったときに痛いという方は多いのではないでしょうか?
その原因の一つに股関節の筋肉の柔軟性の低下が挙げられます。 デスクワークや座った姿勢での時間が長い方は、股関節が曲がった状態で筋肉が固まってしまいます。
そこから立ち上がると股関節をスムーズに伸展することができず、腰で代償するようになり、腰
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2019/07/25(木)
町田・相模原で唯一の【腰痛専門】整体院カイル院長の渡辺貴大です! 整体院カイルのブログを公開しました! このブログでは腰痛についての情報をメインに、
健康などの有益な情報を更新していきます^ ^ また、たまーに日頃の出来事もアップしていきますので
よろしくお願いします! まずは自己紹介の動画を載せておきます! [embed]https://youtu.be/u8X
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